散歩、、木陰休憩、、チャリ、、雑用、、 朝 ワッフルぶどうヨーグルト、お茶、コーヒー、、 昼 即席麺に、、豪華トッピング、、お茶、、 夕 秋刀魚塩焼き、鳥手羽元グリル、焼酎ソーダー割り、 温かい蕎麦。。。
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