復活、、エアコン、、昨夜寝苦しい（汗が）、、今夜も、、

散歩、、木陰休憩、、チャリ、、雑用、、
朝　ワッフルぶどうヨーグルト、お茶、コーヒー、、

昼　即席麺に、、豪華トッピング、、お茶、、

夕　秋刀魚塩焼き、鳥手羽元グリル、焼酎ソーダー割り、
　　温かい蕎麦。。。