散歩、、ベンチ体操、、チャリで、、雑用、、 朝 パンケーキみかん、レタスとカニかまサラダ、コーヒー、、 昼 お茶、コーヒー 夕 天ぷら3種’(鳥セセリ、玉ねぎ、エリンギ)、冷奴、 キュウリ糠漬け、みかん、発泡酒、麦焼酎水割り。。。
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