散歩、、ベンチ休憩、、チャリ、、 朝 納豆サラダ(春菊入り)、食パン、みかん、お茶、コーヒー、 昼 また窓越しで外を見ながらポカポカとバーテーブルで、、 クリームサンドとフルーツ、カップスープ(即席)、コーヒー、 夕 鳥胸肉蒸し焼きにスイートチリ…
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