散歩、、チャリ、、セブンでコーヒー、、ベンチで、、 （恒例になりそう、、セブンのホットコーヒー、、） 朝 紅白蒲鉾、雑煮、お酒（原酒）、 昼 煎餅、お茶、 夕 豚のど軟骨塩焼き、ソーセージ、スパのアーリオオーリオ、 赤ワイン（スペイン）。。
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