散歩、、ベンチ休憩、、バイクで雑用、、墓参り、、 朝 パンケーキ、ミルク、みかん、コーヒー、、 昼 100金でカロリーメイトモドキとローソンHコーヒー (セブンより高い、セブンのコーヒーが好み、、)、 夕 サバ缶(水煮)のサラダ、白ワイン(スペイ…
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