散歩、、ベンチ休憩、、チャリ、、買い物、、 朝 ワッフル、乳酸飲料、みかん、コーヒー、、 昼 スーパー惣菜のミンチカツで、、カツサンド、 みかん、コーヒー、、 夕 ホウレン草のお浸し、白ワイン、発砲酒、 鰹節が多かった、、お好み焼き（イカ、豚、山…