散歩、、ベンチ休憩、、チャリで、、雑用、、 朝 お粥、ハタハタへしこ ハムと梅干し、、 昼 即席麺（鳥肉団子など）、ヨーグルト、ミルク、、 夕 クロギと豆腐の煮魚、コンニャクと牛肉煮物、 トーストとオリーブオイル、白ワイン。。
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