散歩、、ベンチ休憩、、チャリで家電量販店に、、 粗品とバーゲン品を、、いつものマッサージ機でｚｚｚ、 朝 納豆サラダ、豆餅、コーヒー、、 昼 なし、、 夕 鳥もも肉と白ネギ炒め、牛蒡キムチ、ご飯、 発泡酒（キリン濃い味）1本、、2本目。。
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