散歩、、ベンチ休憩、、チャリで雑用、、買い物、、 朝 パンケーキ、乳酸飲料、お茶、 マカロニサラダ、コーヒー、 昼 マルちゃんカレーうどん（初） 乳酸飲料、、コーヒー、 夕 鳥手羽グリル、いわし煮付け、むすび、日本酒。。
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