朝から天気が不安定、、夕方冷える、、

散歩、、ベンチ休憩、、チャリで雑用、、買い物、、
朝　パンケーキ、乳酸飲料、お茶、
　　マカロニサラダ、コーヒー、

昼　マルちゃんカレーうどん（初）
　　乳酸飲料、、コーヒー、

夕　鳥手羽グリル、いわし煮付け、むすび、日本酒。。