散歩、、雨は上がったが、、ベンチが濡れて、、 小シート敷き休憩、、電気治療病院で、、 朝 納豆サラダ、ミルク、コーヒー、、 昼 野菜サラダ、冷奴、コーヒーミルク、、 夕 夕方から冷える、、日本酒熱燗、納豆、明太子、 小イカボイルサラダ、豚軟骨と大…