散歩、、ベンチ休憩、、天候と寒さで、、自宅待機、 朝 チーズバケットと乳酸飲料、サラダ、コーヒー、 昼 鮭炊き込み、即席味噌汁、筍の煮物、 夕 鳥もも肉唐揚げ、サラダ、筍の煮物、 絹豆腐に岩塩とオリーブオイル、 缶ビール、、焼酎お湯割り。。
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