散歩、、ベンチ休憩、、腰痛で病院に、、 自動車で雑用、、車を何日振りに、、エンジン始動、、 朝 ショートパスタ（シュペッツレ卵麺）、コーヒー、 昼 パン、コーヒー、、 夕 煮魚（コチ）、唐揚げ弁当（スーパー）、胡瓜サラダ、 発泡酒（オランダ）２缶…