散歩、、ベンチ休憩、、家の掃除と一階、2階の窓、、開放、、 少し風邪気味、、（老人で温度調整が、、） 朝 ハムエッグ、バケットパン、ミルクティー、コーヒー、 昼 マルちゃんカレーうどんに天ぷらトッピング、お茶、 夕 バイ貝、鳥もつ煮、焼き飯（ニン…