散歩、、木陰休憩、、バイクで雑用(散髪、宝くじ、買い物)、 朝 お粥、炒り卵とチリメン山椒と梅干し、コーヒー、 昼 恒例の散髪〜回転すしのランチ(赤出汁、コーヒー付き)、 夕 かしわと豚スペアリブ塩焼き、冷奴、鰯の刺身、 アサヒクリアー2缶。。。
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