暑いが、、曇り空、、風も、、
散歩、、木陰休憩、、バイクで雑用（散髪、宝くじ、買い物）、
朝 お粥、炒り卵とチリメン山椒と梅干し、コーヒー、
昼 恒例の散髪〜回転すしのランチ（赤出汁、コーヒー付き）、
夕 かしわと豚スペアリブ塩焼き、冷奴、鰯の刺身、
アサヒクリアー２缶。。。
散歩、、木陰休憩、、バイクで雑用（散髪、宝くじ、買い物）、
朝 お粥、炒り卵とチリメン山椒と梅干し、コーヒー、
昼 恒例の散髪〜回転すしのランチ（赤出汁、コーヒー付き）、
夕 かしわと豚スペアリブ塩焼き、冷奴、鰯の刺身、
アサヒクリアー２缶。。。