昨日より気温低め、、曇り、、

散歩、、木陰休憩、、足の傷中々、、病院に腰も、、
朝　バケットパン、乳酸飲料、コーヒー、
昼　即席麺、乳酸飲料、コーヒー、
夕　卵麺ショートパスタで昔のナポリタン、
　　サラダ（水煮サバ缶、牛蒡サラダ、トマト、レタス）、
　　箱赤ワインの氷入れ。。。