散歩、、木蔭休憩、、バイクで買い物と墓参り、、 朝 トースト、納豆、ミルク、コーヒー、 昼 そうめん、お茶、、 夕 ビンチョウ鮪、豚照り焼き風、胡瓜サラダ、桃、 ご飯（レトルト）、ホワイトベルグ２缶。。。 （また、、食べ過ぎ、、反省、、）
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