散歩、、木蔭休憩、、バイクで散髪、スーパー銭湯、指圧、、 朝 トースト、ミルク、コーヒー、、 昼 回転すしで昼ランチ(隣、散髪のついで）、、 夕 鯵の一夜干し、トマト、カレー、自家製ラッキョ、 ホワイトベルグ１缶。。
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