散歩、、木蔭で休憩数回、、チャリ、、 連休最終日、、暑さで人が少ない？？ 朝 トースト、納豆、プチトマト、乳酸飲料、コ−ヒー、 昼 盛り蕎麦、市販のコロッケ、お茶、 夕 昨夜の温め直しカレース−プ、マゴチの煮付け、 胡瓜糠漬け、中華クラゲ、ホワイト…