毎日毎日、、暑い、、

散歩、、木蔭で休憩数回、、チャリ、、
連休最終日、、暑さで人が少ない？？
朝　トースト、納豆、プチトマト、乳酸飲料、コ−ヒー、
昼　盛り蕎麦、市販のコロッケ、お茶、
夕　昨夜の温め直しカレース−プ、マゴチの煮付け、
　　胡瓜糠漬け、中華クラゲ、ホワイトベルグ。。。