散歩、、休憩、、チャリで雑用、、 朝 トースト、ミルク、コーヒー、 昼 レトルト餃子、アボカド、サバ缶、発泡酒、 夕 サイコロステーキ、生ピーマン、じゃこ天、 アボカドスライス、ホワイトベルグ2本。。
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