2014-09-04 本日も不安定な天気、、蒸し暑い、、 散歩、、休憩、、チャリで雑用、、 朝 トースト、ミルク、コーヒー、 昼 レトルト餃子、アボカド、サバ缶、発泡酒、 夕 サイコロステーキ、生ピーマン、じゃこ天、 アボカドスライス、ホワイトベルグ2本。。