散歩、、休憩、、車で雑用、、 昼過ぎに、、ニューマッサージ機が、、、 朝 プレンヨーグルト、、 昼 松屋大盛り牛丼、味噌汁、お茶、、 夕 大阪王将の水餃子（レトルト）、コールチキン、 キュ―ピーのバーニャカウダ風味ソースと 生ピーマンと胡瓜、麦焼酎…