湿度が高い、、

散歩、、休憩、、車で雑用、、
昼過ぎに、、ニューマッサージ機が、、、
朝　プレンヨーグルト、、
昼　松屋大盛り牛丼、味噌汁、お茶、、
夕　大阪王将の水餃子（レトルト）、コールチキン、
　　キュ―ピーのバーニャカウダ風味ソースと
　　生ピーマンと胡瓜、麦焼酎のノンアルコール割り。。