まだ、、暑い、、

（９月１３日）
早めに、、散歩、、法事に行く準備、、
朝　ミルク、、
昼　法事の料理、、お酒も、、
夕　チーズ、ホワイトベルグ１缶。。

（９月１４日）
散歩、、休憩、、スポーツクラブに（無料の日）
朝　ミルク、、
昼　遅い昼食、、（スポーツクラブで、、）
　　なか卯で栄養ドリンク、すき焼き丼、唐揚げ、
夕　豚ロース生姜焼、春雨サラダ、麦焼酎の
　　ノンアルコール割り。。