朝夕、、それと木蔭は、、過ごしやすい、、

散歩、、恒例休憩、、チャリで雑用、、
朝　トースト、ミルク、コーヒー、、
昼　チャリで法事のお供えを、、
　　次いでに又、なか卯で、、820円、
　　（栄養ドリンク、唐揚げ、すき焼き丼）
夕　コールチキンとソーセージ、春雨サラダ、
　　麦焼酎の水割り。。。
最近は、、朝は軽め、昼はガッリ、夕は酒の肴、？？