まだまだ、、暑い、、

散歩、、恒例の休憩、、チャリで、、雑用、、
朝　ヨーグルト、ビスケット、お茶、、
昼　遅い、、昼食、、また、、なか卯、、830円、、
　　栄養ドリンク、唐揚げ、牛すき焼き丼、お茶、
夕　鳥軟骨唐揚げと生ピーマンとトマト、
　　麦焼酎ノンアルコール割り、
　　松露うすにごりのストレート、冷水。。