散歩、、休憩、、チャリ、、買い物、、 室内が蒸し暑いので、、食パン、バケットにカビが、、 朝 ミルク、お茶、、 昼 納豆入り卵焼き丼、汁、栄養剤、ヨーグルト、 夕 鳥胸肉アップルソテー、冷奴、チチイカ酢味噌、 ホワイトベルグ2缶。。
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