散歩、、休憩、、バイクで知人宅回り（彼岸、、） だんだんお世話になった知り合いが、、、 朝 トースト、ヨーグルト、お茶、コーヒー、 昼 即席カップめん、お茶、、 夕 中華餡かけ（豚バラ、玉ねぎ、椎茸、人参など、、） ライス、クリアアサヒ２缶、。。