散歩、、休憩、、チャリで、、雑用、、 朝 ハムエッグ、ヨーグルト、お茶、コーヒー、 昼 また、、なか卯で栄養ドリンクと食事、、 夕 すき焼き風（鳥セセリ、焼き豆腐、きのこ、コンニャク、 ネギ、）、チーズトースト、金麦２缶。。
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