散歩、、休憩、、スポーツジム、、 朝 トースト、みかん、コーヒー、、 昼 魚肉ソーセージ２本、コーヒー、、 夕 スペアリブとしし唐塩焼き、冬瓜とベーコンのスープ、 伊佐大泉のソーダ割り、殻付きマカダミア。。。
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