2014-10-12から1日間の記事一覧

大型台風が、、夕方から風と雨がパラパラ、、

散歩、、休憩、、チャリで雑用、、自宅待機、 （マイブームのスポーツクラブ私は土日祭日お休み、、 筋肉痛も。。大分慣れて、、） 朝 菓子パン、コーヒー、、 昼 菓子パン、お茶、、 夕 豚コブクロ中華風、パングラタン、芋焼酎お湯割り。