散歩、、休憩、、チャリで、、スポーツクラブ、、 朝 菓子パン、みかん、コーヒー、、 昼 寒い、、クラブ帰り、、 おでん、みかん、お酒熱燗、zzzzz 夕 鳥胸肉タタキ風、アラメ、納豆ライス、みかん、 発泡酒。。。
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