散歩(初詣で何時もは、静かな近所がにぎやかに、、)、、休憩、、 チャリで今年最初のスポーツクラブに、、クラブで初湯、、 朝 温かい日本蕎麦、金柑、コーヒー、、 昼 寒さと飲み過ぎ食べ過ぎで、胃腸が弱って、、お茶だけ、、 夕 お粥、梅干と卵焼きと蒲鉾…