本日も、、冷える、、今年は正月が寒い、、

散歩(初詣で何時もは、静かな近所がにぎやかに、、)、、休憩、、
チャリで今年最初のスポーツクラブに、、クラブで初湯、、
朝 温かい日本蕎麦、金柑、コーヒー、、
昼 寒さと飲み過ぎ食べ過ぎで、胃腸が弱って、、お茶だけ、、
夕 お粥、梅干と卵焼きと蒲鉾、お茶、金柑、胃薬は必需品。。。