2015-01-13から1日間の記事一覧

クラブに通い、、3カ月過ぎ、、筋肉痛は無くなって、、

散歩、、休憩、、チャリでスポーツクラブに、、 朝 トースト、みかん、コーヒー、、 昼 牛丼、スモーク豚耳、発泡酒、zzZZ、、 夕 虹鱒スモーク、いかキムチ納豆、ラッキョ、もずく酢、みかん、 白ワイン。。。。