散歩、、休憩、、医院で低周波治療、、バイクで雑用、、買い物、、 《朝 》 お粥、梅干しと漬物と炒り卵、お茶、、 《昼 》 恒例の理髪店で散髪、、後、、回転寿司でランチ定食、、、 《夕 》 ビビンバ風丼ぶり、暖かい蕎麦、焼酎お湯割り。。。
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