散歩、、休憩(ベンチで長めの、、)、チャリでフイトネスに、、 《朝 》 お茶、、 《昼 》 セブンイレブンでオニギリ、Hコーヒー、、(フィットネス帰り)、 《夕 》 ソーセージに冷凍野菜炒め、太刀魚ムニエル、オリーブオイルでバンケット、 格安な白ワイン。…