散歩、、休憩、、チャリでフィットネスに、、 《朝 》 また、、胃腸調子が、、ミルクだけ、、 《昼 》 コーンフレークとミルク、、コーヒー、、 《夕 》 冷凍野菜とソーセージのグリル、焼酎のお湯割り。。。
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