散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブ、、 《朝 》 コンフレークとヨーグルト、Ｃコーヒー、お茶、、 《昼 》 クラブの帰り、、セブンイレブンでおむすび、Ｈコーヒー、、 《夕 》 野菜と豚肉など炒め、ポテトサラダ、セブンイレブンの山賊むすび、 (…