散歩、、タップリと休憩、、バイクで買い物、、(重たく大きい物を、、) 《朝 》 恒例のコーンフレークとプレーンヨーグルト、コーヒー、お茶、、 《昼 》 チキンカレースープ、野菜サラダ、Ｃコーヒー、お茶、、 《夕 》 鳥レバー炒め、地だこ辛子味噌、糠漬…