散歩、、休憩、、バイクで買い物、、 《朝 》 オートミールでスープ、バナナヨーグルト、お茶、Ｈコーヒー、、 《昼 》 生カジキ刺身、カップスープ、キムチもやし、発泡酒、コーヒー、 《夕 》 アカエイボイルのタルタルソースと辛子味噌、鳥内蔵卵塩焼き、…