いい天気、、暑い！！

散歩、、休憩、、バイクで買い物、、
《朝 》 オートミールでスープ、バナナヨーグルト、お茶、Ｈコーヒー、、
《昼 》 生カジキ刺身、カップスープ、キムチもやし、発泡酒、コーヒー、
《夕 》 アカエイボイルのタルタルソースと辛子味噌、鳥内蔵卵塩焼き、スープ、
大根と胡瓜の糠漬け、発泡酒。。