散歩、、休憩、、雨が上がったので、バイクで雑用、、買い物、、 《朝 》 トースト、塩ヨーグルト、ミルク、コーヒー、 《昼 》 スーパーの惣菜(オニギリ、鯵フライ、キムチ、ホルモン煮)、ノンアルコール、 《夕 》 ソーセージと洋野菜、冷奴、スイカ、スー…