散歩、、休憩、、チャリで、、フィットネスクラブに、、 《朝 》 バケットサンド、ヨーグルトドリンク、コーヒー、、 《昼 》 帰り、、セブンイレブンで発泡酒、コロッケ、唐揚げ、Ｈコーヒー、 《夕 》 鶏肉タタキ風、ソーメン瓜の中華風、即席ラーメン、ノ…