散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブに、、3時間コース、、疲れた、、 将軍さん相変わらずお疲れ、、何日振りに雄叫びを、、 《朝 》 炒り卵とメロン、ヨーグルト、コーヒー、、お茶、 《昼 》 デカカップ麺、クラッカー、発泡酒、お茶、、 《夕 》 …