散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブに、、知り合いと月に一度、、 《朝 》 Ｈミルク、黄桃コンポートとヨーグルト、トースト、お茶、 《昼 》 クラブの後、、知り合いと月に一度の食事会、、居酒屋で、、 《夕 》 昨夜の残り物で、、ワンプレート、…