曇り空から、、晴れに、、気温低め、、

散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブに、、知り合いと月に一度、、
《朝 》 Ｈミルク、黄桃コンポートとヨーグルト、トースト、お茶、
《昼 》 クラブの後、、知り合いと月に一度の食事会、、居酒屋で、、
《夕 》 昨夜の残り物で、、ワンプレート、、発泡酒。。